آیا برنج معجزه کتو دوستانه است؟


اکنون تعدادی جایگزین برنج سالم در بازار موجود است. و یکی از اینها برنج شگفت انگیز است. با این حال، سوال این است که “آیا کتو برنج معجزه آسا دوستانه است؟” بیایید دریابیم!

آیا معجزه برنج کتو دوستانه است
JoesyWu / Shutterstock.com

برنج معجزه چیست؟

برنج شگفت انگیز که به نام برنج شیراتاکی یا برنج کونیاک نیز شناخته می شود، یک جایگزین برنج کم کربوهیدرات است. از فیبر گیاه کنیاک ژاپنی ساخته شده است. و این ۹۷ درصد آب و ۳ درصد فیبر است.

برنج شیراتکی طعم چندانی ندارد و مانند برنج طعم غذاهای شما را به خود جذب می کند. اما برخلاف برنج معمولی، بافتی چسبناک و لاستیکی تر دارد.

اطلاعات تغذیه ای برنج میراکل

قبل از پاسخ به سوال “آیا برنج معجزه آسا کتو دوست است؟”، بیایید اطلاعات تغذیه ای آن را تجزیه و تحلیل کنیم.

یک وعده (۸۵ گرم) برنج معجزه آسا ۱۰ کالری، ۰ گرم چربی کل و ۳ گرم کربوهیدرات کل دارد. با این حال، از آنجایی که ۳ گرم فیبر رژیمی دارد، به این معنی است که ۰ گرم کربوهیدرات خالص دارد.

آیا برنج معجزه کتو دوستانه است؟ آیا می توانید آن را در حالی که در کتو هستید بخورید؟

بله، برنج شگفت انگیز کتو دوست است زیرا حاوی کربوهیدرات های خالص کمی است و با مواد ارگانیک ساخته شده است.

علاوه بر این، برنج شگفت‌انگیز به دلیل محتوای فیبر بالایی که دارد، فواید زیادی برای سلامتی دارد. می تواند به کاهش وزن و کاهش فشار خون بالا کمک کند.

برنج سرخ شده به سبک آسیایی تند با برنج شگفت انگیز
سیانتی اکاساری / Shutterstock.com

برنج میراکل را از کجا تهیه کنیم؟

Wonder Rice به راحتی در آمازون در دسترس است.

# پیش نمایش تولید – محصول قیمت
۱

برنج میراکل نودل کونیاک، برنج شیراتاکی، برنج آماده مصرف - سازگار با کتو، گیاهخوار، بدون گلوتن، کم کربوهیدرات، کم کالری، بدون سویا، برنج آماده، برنج شگفت انگیز - 7 اونس (بسته 6 عددی)

برنج میراکل نودل کونیاک، برنج شیراتاکی، آماده مصرف – کتو پسند، وگان، بدون گلوتن، …

۲۴.۴۹ دلار
۲

برنج میراکل نودل - برنج شیراتاکی بدون گلوتن، کتو، وگان، بدون سویا، بدون کربوهیدرات، بدون کالری، کوشر، پالئو، بدون لبنیات - 8 اونس، بسته 6 تایی

برنج میراکل نودل میراکل – برنج شیراتاکی بدون گلوتن، کتو، وگان، بدون سویا، بدون کربوهیدرات، بدون …

۲۳.۹۹ دلار
۳

برنج میراکل نودل - برنج شیراتاکی گیاهی، کتو، وگان، بدون گلوتن، کم کربوهیدرات، پالئو، بدون لبنیات، کم کالری - 8 اونس (بسته 10 تایی)

برنج میراکل نودل میراکل – برنج شیراتاکی گیاهی، کتو، وگان، بدون گلوتن، کم کربوهیدرات، پالئو، …

۳۵.۵۹ دلار



دیدگاهتان را بنویسید