آیا ترافل کتو پسند است؟ – نه توپ لطفا


ترافل یکی از گران ترین غذاهای دنیاست. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آیا ترافل کتو پسند است؟ اگر پاسخ شما مثبت است، ادامه مطلب زیر را بخوانید تا متوجه شوید!

آیا ترافل کتو دوستانه است
Dream79 / Shutterstock.com

ترافل چیست؟

ترافل نوعی قارچ است که روی قارچ زیرزمینی رشد می کند. برخلاف قارچ ها، آنها کاملاً در زیر زمین رشد می کنند.

ترافل انواع مختلفی دارد، اما رایج ترین و خوراکی ترین آنها ترافل سیاه و سفید است. و این گونه ها از ارزش بالایی برخوردار هستند و یک غذای لذیذ محسوب می شوند. بسته به تنوع، یک پوند ترافل می تواند تا ۴۰۰۰ دلار قیمت داشته باشد.

علاوه بر این، ترافل را می توان تقریباً با هر ظرف غذایی سرو کرد. آنها را می توان به صورت خام روی استیک برش داد یا می تواند یک ماده عالی برای یک ظرف پاستا باشد.

اطلاعات تغذیه ای ترافل

قبل از پاسخ به این سوال، “آیا ترافل کتو دوست است؟”، بیایید اطلاعات تغذیه ای آن را تجزیه و تحلیل کنیم.

یک وعده (۰.۵ گرم) از ترافل سیاه که در آب و نمک نگهداری شده است، ۱۰ کالری، ۰ گرم چربی و ۰ گرم کربوهیدرات کل دارد. علاوه بر این، ۲ گرم پروتئین و ۲ گرم فیبر دارد.

آیا ترافل کتو پسند است؟

بله، ترافل کتو دوست است. آنها برای کتو عالی هستند زیرا حاوی کربوهیدرات خالص کمی هستند. علاوه بر این، آنها عاری از مواد مضر هستند.

به طور مشابه، ادویه هایی مانند روغن یا کره تهیه شده با ترافل نیز برای کتو عالی هستند.

پاستا ایتالیایی با ترافل از نمای نزدیک
frantic00 / Shutterstock.com

ترافل را از کجا تهیه کنیم؟

خوشبختانه، شما می توانید ترافل را به صورت آنلاین در آمازون پیدا کنید و بخرید! در اینجا انتخاب های برتر ما هستند:



دیدگاهتان را بنویسید