آیا طعم های Cajun کتو پسند هستند؟


“این پست حاوی پیوندهای وابسته است و اگر پس از کلیک روی پیوندهای من خریدی انجام دهید، پاداش دریافت می کنم.”

چاشنی‌های کاجون با ترکیبی عالی از طعم‌های تند و خوش طعم، غذاهای کاجون را در هر غذا زنده می‌کند. با این حال، آیا طعم دهنده های کاجون کتو پسند هستند؟ بیایید دریابیم.

آیا عطر Cajun کتو دوستانه است
عکاسی میشل لی / Shutterstock.com

طعم دهنده های کاجون چیست؟

چاشنی های کاجون ترکیبی از نمک با انواع ادویه های دیگر هستند. و این یک ترکیب طعمی روزمره است که در غذاهای مختلف استفاده می شود. از لوئیزیانا می آید که خانه آشپزخانه کاجون است.

طعم تند این طعم ها از ترکیب فلفل کاین، پاپریکا، پودر سیر، پودر پیاز، پونه کوهی و فلفل آسیاب شده می آید. چاشنی های آماده موجود است، اما از آنجایی که مواد لازم برای تهیه چاشنی کاجون آسان است، می توانید آنها را در خانه نیز تهیه کنید.

اطلاعات تغذیه ای برای طعم دهنده های کاجون

قبل از پاسخ به سوال “آیا طعم دهنده های کاجون کتو دوست هستند؟”، اجازه دهید ابتدا اطلاعات تغذیه ای آن را تجزیه و تحلیل کنیم.

یک قاشق غذاخوری طعم دهنده کاجون (۱۲ گرم) دارای ۱۱ کالری، ۰.۳ گرم چربی کل و ۲.۴ گرم کربوهیدرات کل است. فقط ۱.۶ گرم کربوهیدرات خالص دارد زیرا ۰.۸ گرم فیبر رژیمی دارد. علاوه بر این، ۵۱ میلی گرم پتاسیم و ۰.۵ گرم پروتئین نیز دارد.

آیا طعم های Cajun کتو پسند هستند؟ آیا می توانید از آن در هنگام استفاده از Keto استفاده کنید؟

بله، شما می توانید از چاشنی های Cajun در حین استفاده از کتو استفاده کنید. شما می توانید غذاهای کتو خود را با این ترکیب طعم طعم دار کنید. در هر قاشق غذاخوری فقط ۱.۶ گرم کربوهیدرات خالص و ۰.۳ گرم کل چربی دارد.

با این حال، از آنجایی که حاوی چربی کمی است، باید آن را با غذاهای دیگری که سرشار از چربی های سالم هستند، تکمیل کنید.

میگوی سرخ شده خوشمزه با چاشنی های کاجون و لیمو ترش
Foodio / Shutterstock.com

چاشنی کاجون را از کجا تهیه کنیم؟

طعم دهنده های کاجون به راحتی در فروشگاه های مواد غذایی محلی و در آمازون در دسترس هستند. در اینجا بهترین انتخاب های ما برای شما در آمازون آمده است:



دیدگاهتان را بنویسید