آیا پودر سیر کتو پسند است؟


“این پست حاوی پیوندهای وابسته است و اگر پس از کلیک روی پیوندهای من خریدی انجام دهید به من پاداش داده خواهد شد.”

پودر سیر یک عامل طعم دهنده است که می تواند طعم و مزه را افزایش دهد و هر غذای غذایی را بهتر کند. سوال این است که آیا پودر سیر کتوپسند است؟ بخوانید تا متوجه شوید!

آیا پودر سیر کتو دوستانه است
innakreatief / Shutterstock.com

پودر سیر چیست؟

پودر سیر یک طعم دهنده شناخته شده است که از سیر کم آب تهیه می شود و در غذاهای غذایی برای افزایش طعم آنها استفاده می شود. فرآیند تهیه این چاشنی ها به این صورت است که سیر را خشک و آبگیری کرده و سپس آن را پودر می کنند.

این چاشنی ها نیز یکی از اجزای رایج ترکیب ادویه و نمک چاشنی شده هستند. علاوه بر این، گاهی اوقات به عنوان جایگزینی برای حبه های سیر تازه در غذاهای غذا استفاده می شود.

اطلاعات تغذیه ای پودر سیر

بیایید اطلاعات تغذیه ای پودر سیر را در زیر تجزیه و تحلیل کنیم.

یک قاشق چای خوری (۳.۱ گرم) پودر سیر دارای ۱۰ کالری، ۰ گرم چربی کل و ۲.۳ گرم کربوهیدرات کل است. همچنین دارای ۰.۳ گرم فیبر رژیمی است، به این معنی که دارای ۲ گرم کربوهیدرات خالص است. علاوه بر این، ۳۷ میلی گرم پتاسیم و ۱.۹ میلی گرم سدیم دارد.

بنابراین، بیایید دریابیم – آیا پودر سیر کتو دوستانه است؟

آیا می توانید در حین استفاده از کتو از پودر سیر استفاده کنید؟

بله، پودر سیر کتو دوست است، زیرا بدون چربی و ۲ گرم کربوهیدرات خالص در هر قاشق چایخوری است. با این حال، از آنجایی که مقدار مناسبی کربوهیدرات دارد، باید از آن برای طعم دادن به غذاهای کتو خود کم استفاده کنید.

حبه سیر، پودر و رب روی میز
StockImageFactory.com / Shutterstock.com

پودر سیر را از کجا تهیه کنیم؟

پودر سیر در فروشگاه مواد غذایی محلی شما موجود است. اگر نه، همیشه می توانید آن را در آمازون خریداری کنید. در اینجا انتخاب های برتر ما هستند!



دیدگاهتان را بنویسید