آیا گی کتو دوستانه است؟ – نه توپ لطفا


“این پست حاوی پیوندهای وابسته است و اگر پس از کلیک روی پیوندهای من خریدی انجام دهید، پاداش دریافت می کنم.”

گی، کره ای از هند است که بسیاری از مردم شروع به قدردانی و دوست داشتن آن کرده اند. اما سوال اینجاست که آیا گیی کتو پسند است؟ خوب، شما به جای درست آمده اید. برای فهمیدن ادامه مطلب زیر را بخوانید!

آیا گی کتو دوستانه است
etorres / Shutterstock.com

گی چیه؟

گی یک نوع کره شفاف شده است که از هند می آید. از کره شیر گاو تهیه می شود که تا زمانی که آب باقیمانده تبخیر شود حرارت داده می شود و مواد جامد شیر می توانند بجوشانند و/یا فیلتر شوند.

علاوه بر این، گیی به طور گسترده در غذاهای شبه قاره هند و خاورمیانه استفاده می شود. همچنین می توان از آن برای سرخ کردن غذا، به عنوان اسپری (به جای کره) و حتی به عنوان افزودنی به قهوه استفاده کرد.

علاوه بر مصارف آشپزی، به عنوان یک طب سنتی نیز استفاده می شود.

اطلاعات تغذیه ای برای قیمه

بیایید اطلاعات تغذیه‌ای گی را تجزیه و تحلیل کنیم تا بتوانیم تعیین کنیم که آیا کتو دوستانه است یا نه.

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون (۱۳ گرم) دارای ۱۱۲ کالری، ۱۳ گرم چربی کل و فاقد کربوهیدرات است. علاوه بر این، ۰.۳ میلی گرم سدیم، ۰.۶ میلی گرم پتاسیم و سرشار از ویتامین A است.

حالا بیایید دریابیم – آیا گی کتو دوستانه است؟

آیا گی کتو دوستانه است؟

بله، روغن کتو دوستدار است. در واقع، این یک ادویه کتو عالی برای استفاده در غذا و نوشیدنی کتو است. سرشار از چربی های سالم (۱۳ گرم در هر قاشق غذاخوری) است و کربوهیدرات ندارد.

قیمه خانگی از نزدیک
اوگنیا گریشکینا / Shutterstock.com

گی را از کجا تهیه کنیم؟

گیلاس در فروشگاه های مواد غذایی موجود است. اما اگر اینطور نیست، می توانید به راحتی آن را در آمازون خریداری کنید.



دیدگاهتان را بنویسید