آیا Sriracha Keto دوستانه است؟ – نه توپ لطفا


Sriracha یک سس تند است که اخیراً محبوبیت آن افزایش یافته است. اما سوالی که بسیاری از افراد در کتو می پرسند، “آیا Sriracha کتو دوستانه است؟” بیایید دریابیم!

آیا سریراچا کتو پسند است
اعتبار سرمقاله: The Image Party / Shutterstock.com

سریراچا چیست؟

Sriracha یک سس تند از تایلند است. از فلفل، سرکه مقطر، سیر، شکر و نمک تهیه می شود. اغلب به عنوان سس غوطه وری برای غذاهای دریایی و املت استفاده می شود. و همچنین یک غذای اصلی در غذاهای ویتنامی است، به ویژه برای رشته فرنگی و نودل سرخ شده.

علاوه بر این، در کشورهای آسیای جنوب شرقی شناخته شد و بعداً در سراسر ایالات متحده گسترش یافت.

اطلاعات تغذیه ای برای سریراچا

بیایید محبوب ترین برند سریراچا، Huy Fong Foods را تحلیل کنیم.

یک قاشق چایخوری سس فلفل قرمز هوی فونگ سریراچا دارای ۵ کالری، ۰ گرم چربی و ۸۰ میلی گرم سدیم است. علاوه بر این، دارای ۱ گرم کربوهیدرات کل است که همه از شکر به دست می آیند.

بنابراین، بیایید در زیر بدانیم – آیا Sriracha keto دوستانه است؟

آیا Sriracha Keto دوستانه است؟ آیا می توانید در حین استفاده از Keto از آن استفاده کنید؟

نه، سریراچا کتو خالص نیست. اکثر برندهای سریراچا دارای کربوهیدرات کم هستند. با این حال از مواد ناسالم و غیر کتو مانند شکر و سولفیت استفاده می کنند.

Huy Fong Food Sriracha Hot Chili Sauce در یک گروه سوپرمارکت
اعتبار سرمقاله: calimedia / Shutterstock.com

جایگزین های کتو برای سریراچا

سس تاباسکو

این یک جایگزین عالی کتو پسند برای Sriracha است. سس تاباسکو فاقد کربوهیدرات است و هیچ ماده مضری ندارد.

شزوان سو

سس Schezwan یک سس تند و تند است که از فلفل سیچوان تهیه می شود. این یکی دیگر از جایگزین های کتو دوستانه برای Sriracha است.

چاموی

اگر به دنبال ترکیبی عالی از شیرین، ترش، شور و تند هستید، شاموی سس کتوپسند برای شماست.



دیدگاهتان را بنویسید