استراتژی های ساده برای تعطیلات بدون استرس


یک راه عالی برای بازگرداندن نشاط

برای نجات از خستگی، خلق و خوی آبی و افزایش وزن آماده اید – به خصوص در این فصل تعطیلات؟

استرس مزمن تا ۸۶ درصد از زنان منجر به فرسودگی آدرنال می شود. نجات من با پیچ و تاب تعطیلات؟ ریشه شیرین بیان. ترکیب فعال آن، اسید گلیسیرتیک، یک تونیک ضد استرس است که به درمان غدد فوق کلیوی که بیش از حد کار کرده اند کمک می کند تا شما را در طول فصل شلوغ تعطیلات پر انرژی و شاداب نگه دارد. علاوه بر این، دانشمندان آلمانی می گویند خوردن شیرین بیان واقعی میل به شکر را نیز کاهش می دهد.

دوز توصیه شده عصاره استاندارد شده شیرین بیان (حاوی ۲۰ درصد اسید گلیسیریزیک) ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلی گرم سه بار در روز است. اگر تصمیم دارید شیرین بیان را به تنهایی بخورید، از ۶ تکه شیرین بیان بدون قند اضافه لذت ببرید (به دنبال مارکی مانند ZRT باشید).



دیدگاهتان را بنویسید