راه حل های ساده برای سلامت بهتر سینه


اکتبر ماه آگاهی از سرطان سینه است. با توجه به اینکه از هر هشت زن آمریکایی انتظار می رود یک زن در طول زندگی خود به این بیماری مبتلا شود، اگر از این فرصت استفاده نکنم و توجه را به چنین همه گیری هشیارکننده ای جلب نکنم که بسیاری از زنان زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد.

احتمالا تو بدانید که یکی از عوامل خطر شماره یک سرطان سینه، غلبه استروژن است. حتی آن ها مجله موسسه ملی سرطان موافق. سطح استروژن بالاتر از حد طبیعی می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را بیش از چهار برابر افزایش دهد!

این آمار کمی نیست، به همین دلیل است که توصیه می کنم هر خانمی سطح استروژن خود را کنترل کند. برای من تعجب آور است که تعداد کمی از پزشکان معمولی قبل از تجویز HRT، هورمون های بیماران را آزمایش می کنند.

برای ایجاد یک پایه، من توصیه می کنم که همه خانم ها هورمون های خود را آزمایش کنند. من آزمایش مبتنی بر بزاق را ترجیح می دهم و بیش از ۲۵ سال است که این خدمات را از طریق UNI KEY Health ارائه کرده ام. نتایج آزمایش شامل توصیه های شخصی من برای اصلاح رژیم غذایی، سبک زندگی و مکمل است. بیشتر بدانید آزمایش هورمون بزاقی.

علاوه بر استروژن، تعدادی از عوامل خطر دیگر نیز وجود دارد که باید به آنها پرداخت. در این وبلاگ، پیشنهادهای رژیم غذایی و سبک زندگی مبتنی بر تحقیقات را خواهید یافت که به راحتی می توانید آنها را اجرا کنید، همراه با تحقیقات اخیر که پیشرفت های نویدبخش سرطان سینه را در مبارزه با این بیماری ویرانگر به ارمغان می آورد.

برای مصاحبه های الهام بخش با بازماندگان سرطان سینه و متخصصان جایگزین، بررسی کنید بنیاد سلامت تمپلتون



دیدگاهتان را بنویسید