چگونه در این فصل تعطیلات خریدن وسایل را متوقف کنیم و پول کمتری خرج کنیم؟


این فصل تعطیلات می تواند زمان ترسناکی برای برخی باشد: بین تورم (قیمت ها ۸.۲ درصد در یک سال افزایش یافته است) و عدم اطمینان اقتصادی که به یک رکود بالقوه اشاره می کند، علاوه بر بهبود مداوم بیماری همه گیر، ممکن است لحظه ایده آلی برای فکر کردن به خرید نباشد. یک مشت مزخرف

یک نظرسنجی در سال ۲۰۱۹ توسط Ladder و OnePoll نشان داد که آمریکایی ها به طور متوسط ​​۱۸۰۰۰ دلار در سال برای اقلام غیرضروری، از جمله سرویس های استریم و لاته، یافته های فوری آمازون و لباس های غیر ضروری خرج می کنند. این نه تنها برای خرید یک ترم شهریه در ایالت برای بچه ای که به زودی وارد دانشگاه می شود کافی است، بلکه باعث درهم ریختگی زیادی می شود که باید با آن دست و پنجه نرم کنید زیرا با گذشت زمان موارد غیر ضروری می شوند. یک مطالعه نشان می دهد که کالاها و خدمات خانگی مسئول ۶۰ درصد انتشار گازهای گلخانه ای در جهان هستند. به نظر می رسد که ما مانند همیشه از این واقعیت آگاه هستیم – از زمان شیوع بیماری همه گیر، مصرف کنندگان می خواهند رفتارهای خرید غیرضروری خود را کاهش دهند.

اما خرید کمتر چیزهایی که واقعاً به آنها نیاز ندارید، درخواست آسانی نیست، و ممکن است یک فرآیند باشد، زیرا بسیاری از احساسات درهم پیچیده اغلب پشت خرید هستند. برای برخی، این یک خروجی سرگرم کننده با دوستان است. برای دیگران، این امر ایمنی و امنیت را فراهم می کند که بدانند شما هر چیزی را دارید که ممکن است بخواهید یا نیاز داشته باشید. و برای برخی دیگر، این یک عجله ساده دوپامین در زندگی است که گاهی اوقات می تواند غیرعادی به نظر برسد. با این حال، همه چیز خودخدمت نیست – مردم خرید خود را افزایش می دهند تا اقلامی را برای عزیزانشان در تعطیلات بخرند، اگرچه استنفورد می گوید کل این فرآیند منجر به ۲۵ درصد ضایعات بیشتر می شود.

بنابراین در سفر خود به سمت خرید کمتر مزخرفات، کمی صبر و حوصله را تمرین کنید. انتظار کمی مبارزه و پیشرفت بیش از کمال را داشته باشید. در اینجا کارشناسان توصیه می کنند که شروع کنید.

هدف بدون خرید را که برای شما مهم است، متوقف کنید

مانند بسیاری از چیزهای زندگی، بدون هدف مشخص، قلب شما احتمالاً در مأموریت شما برای خرید کمتر نخواهد بود. آنت هریس، مربی مالی، که به مردم کمک می کند تا به اهداف خرج کردن و پس انداز خود برسند، ابتدا از مشتریانش نمی پرسد که چه چیزی را می توانند کاهش دهند، بلکه از مشتریانش می پرسد که برای چه چیزی پس انداز می کنند. او می‌گوید: «به‌جای اینکه فقط بگویید باید از خرج کردن خودداری کنم، هدفی را که دارید برای خود تعیین کنید. برخی از اهداف مشتریان او عبارتند از پس انداز برای پیش پرداخت خانه، خرید مبلمان برای خانه جدید، پس انداز برای دانشگاه برای فرزندانشان، آماده شدن برای پرداخت پول نقد برای سفر به جای گذاشتن آن در کارت اعتباری، حذف بدهی، و کسب سود در تجارت خود

موانع همچنان وجود دارد. یکی از موارد مهمی که او می بیند که مشتریان با آن روبرو می شوند این است که می خواهند فرزندان خود را خوشحال کنند یا همسرانی که با اهداف پس انداز خود موافق نیستند. در این موارد، او کاهش تدریجی هزینه‌ها را به جای توقف، و همچنین صحبت‌های صادقانه با خانواده‌تان در مورد هدف شما پیشنهاد می‌کند.

اقلام مورد نیاز خود را برای مسافت طولانی انتخاب کنید (ماری کوندو می گوید!)

ماری کوندو – نویسنده، ستاره برنامه تلویزیونی نتفلیکس و کارشناس معروف نظافت – از طریق ایمیل به Vox می‌گوید: «هنگامی که خرید می‌کنم، همیشه قصدی را در نظر می‌گیرم که آن کالا در زندگی‌ام خواهد داشت.» این دقت قبل از زدن دکمه پرداخت در سبد الکترونیکی شما یکی از نکات متعددی است که کارشناسان در مورد خرید کمتر مواد مزخرف دارند.

فهرستی از تعداد خریدهای اخیرتان را برای یک بار استفاده طراحی کنید – یک لباس کوکتل که بعد از جشن مجردی دوستتان دیگر نخواهید پوشید، یک دکوراسیون تعطیلات که مطمئناً تا فصل بعد دوام نخواهد داشت. کوندو توضیح می دهد که این اقلام اغلب بخشی از آشغال هایی هستند که در نهایت اهدا می شوند. «انواع خریدهایی که اغلب به درهم ریختگی تبدیل می‌شوند، اقلامی هستند که معمولاً در وهله اول هدف خاصی را دنبال نمی‌کنند. هرچه زمان می گذرد، آنها حتی کمتر مفید می شوند، زیرا در کنار جاده قرار می گیرند. وقتی چیزی را برای یک موقعیت یا یک بار استفاده خاص خریداری می کنید، اغلب می تواند به سرعت به درهم ریختگی تبدیل شود. من دوست دارم روی اقلام اصلی سرمایه گذاری کنم که برای مدت طولانی دوام داشته باشند، چه چیزی در کمد لباس من باشد و چه در دکوراسیون خانه. او مثالی از کمد می‌آورد که می‌تواند با لباس‌های مد روز که به سرعت از مد می‌افتند، شلوغ شود، نه لباس‌های جاودانه که در آزمون زمان مقاومت می‌کنند. او به جای آن مواد خنثی، جامد و پایه را انتخاب می کند.

زبان خرید خود را در مورد “خواستن” در مقابل “نیاز” تغییر دهید

کلمات به اندازه کافی قدرتمند هستند که می توانند ناخودآگاه بر عادات خرید شما تأثیر بگذارند. تریسی مک کوبین، کارشناس بی نظمی، مدیر عامل dClutterfly و TikTokker که اخیرا کتابی به نام فضایی برای شادی ایجاد کنید: چگونه از جذب درهم و برهمی دست برداریم و زندگی مورد نظر خود را مغناطیسی کنید، می گوید که ما باید استفاده نادرست از کلمه “نیاز” را متوقف کنیم. مثل «من به یک شلوار جین جدید نیاز دارم. من به یک ژاکت جدید نیاز دارم. من می توانم تضمین کنم که اکثر ما تمام شلوارهای جین و کت های مورد نیاز خود را داریم.” در عوض، باید درس‌های واژگان پیش‌دبستانی‌مان را که به ما یاد می‌دهد بین خواسته‌ها و نیازها تمایز قائل شویم، هدایت کنیم: «من یک شلوار جین جدید می‌خواهم. من یک ژاکت جدید می خواهم. هنگامی که زبان خود را تغییر دهید، این مورد دیگر قدرت زیادی بر شما نخواهد داشت. این یک نیاز نیست و شروع به یک ولع می کند. و یک ولع معمولا فقط ۲۰ دقیقه طول می کشد. “بنابراین وقتی این احساس از بین رفت، راحت تر می شود کالای غیر ضروری را خریداری نکرد.”

برای محدود کردن خریدهای فوری، زمان انتظار ایجاد کنید

مک‌کوبین می‌گوید اگر خرید فوری پشت بسیاری از اقلامی است که خانه شما را به هم ریخته است، وقت آن است که یک دوره انتظار را با هدف تعیین کنید. او یک دوره انتظار بالقوه را برای برخی از خریدهایی که ممکن است بزرگتر باشند، با هدف محدود کردن خرید فوری توصیه می کند. «این به شما زمان می‌دهد تا تحقیق کنید تا ببینید آیا کالای مورد نظر ارزش هزینه‌اش را دارد و آیا توانایی پرداخت آن را دارید. این شروعی است برای ایجاد یک چرخه اکتساب سالم.”

او می‌گوید برخی از بهترین خریدهای فوری که ممکن است فوراً بتوانید دوباره آن‌ها را اصلاح کنید، شامل وسایل آشپزخانه است که چیزی شبیه به یک چاقوی ساده می‌توان برای آنها استفاده کرد، لوازم الکترونیکی و لوازمی که به نظر صرفه‌جویی در زمان می‌کنند اما اینطور نیستند، لباس‌هایی که این کار را نمی‌کنند. تناسب خوبی ندارد، محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری و موارد دیگر: “ما معتقدیم که آنها همه مشکلات ما را برطرف می کنند، بنابراین ما به دنبال راه حل جادویی این محصولات را بیش از حد خریداری می کنیم.”

خرید آنی می تواند برای خرید دیگران، حتی با بهترین نیت، نیز اعمال شود. به جای اینکه آن لیوان خنده دار یا یک جفت جوراب خنده دار را برای یکی از اقوام یا دوستان خود در هنگام نمایش یک تبلیغ در شبکه های اجتماعی بگیرید، به قصد حذف خریدهای اضافی که واقعاً به آن فکر نکرده اید، فکر کنید. تهیه فهرستی قبل از فصل هدیه دادن، و حتی صحبت با گیرنده خود در مورد آنچه که در این سال بسیار دوست دارد داشته باشد، می تواند به شما کمک کند تا در حد بودجه خود و به روشی معنادارتر هدیه دهید.

بدانید چه اقلامی در حال حاضر دارید

آیا می توانید همین الان بدون نگاه کردن به یاد بیاورید که چند پیراهن مشکی در کمد خود دارید؟ به گفته هریس، در غیر این صورت، زمان آن رسیده است که برای جلوگیری از هزینه های غیرضروری، موجودی هایی را که در واقع دارید، تهیه کنید. او به مشتریان می‌گوید که تمام چوب لباسی‌هایشان را به عقب برگردانند و ببینند که در یک سال چه چیزی نپوشیده‌اند تا بتوانند منبع خرج‌های غیرضروری را برای وسایلی که حتی دوست ندارند یا نمی‌خواهند پیدا کنند. این همچنین در برخی موارد نشان می دهد که شما “نمی دانید در حال حاضر چه چیزی در خانه خود دارید.” او همچنین کمدهای هماهنگ رنگ را توصیه می کند تا ببیند چه چیزی دارید تا از خریدن یک پیراهن زرد دیگر در زمانی که قبلاً چند پیراهن دارید، جلوگیری کنید.

اشلی پایپر، کارشناس پایداری و نویسنده یک Sh*t بدهید: خوب عمل کنید. بهتر زندگی کنید. سیاره را نجات دهید. که تقریباً سطل زباله صفر ایجاد می کند، «نیاز به یادداشت ها» را توصیه می کند، که شامل فهرست کردن چیزهایی است که برای یک دوره زمانی معین به آن نیاز دارید. سپس، او راه‌های جایگزینی را برای به دست آوردن آن کالا بدون خرج کردن پول، بررسی می‌کند. «آیا می توانید آن را دست دوم بگیرید؟ آیا می توانید آن را از یک دوست قرض بگیرید؟ آیا چیزی دارید که در حال حاضر به این هدف کمک می کند؟ آیا می توانید آن را به صورت رایگان در گروه های رایگان خود دریافت کنید؟ آیا کارت هدیه ای دارید یا اعتبار فروشگاهی که می توانید از آن برای خرید آن در فروشگاه استفاده کنید؟» او می گوید “پیشرفت از برنامه ریزی” اولین گام است.

برای ارزیابی عادات خرید خود استراحت کنید

در سال ۲۰۱۳، پایپر اولین سال “بدون خرج” خود را آغاز کرد، زمانی که با پس انداز ۱۶۰۰۰ دلار پایان یافت. او هنوز خواربار، تعمیرات و ملزومات می‌خرید، و هنوز اقلامی را که می‌خواست، به دست می‌آورد، اما به جای خرید آنها، به خرید هیچ چیز یا فروشگاه‌های دست دوم و گروه‌های رسانه‌های اجتماعی متمایل شد و چیزی را که قبلاً داشت تغییر داد یا تغییر کاربری داد.

از آن زمان، او دیگران را از طریق چالش های رسانه های اجتماعی تحت هشتگ #nonewthings رهبری می کند، جایی که حدود ۱۲۰۰۰ نفر در آخرین چالش یک ماهه او در ماه جولای ثبت نام کردند. او به Vox می‌گوید: «بعضی از افراد فقط یک هفته این کار را انجام می‌دهند و بینش‌های جالب زیادی به دست می‌آورند.»

در طول مسیر، او متوجه شد که کندوکاو در احساسات پشت عادات خرید کلید تغییر است. او خرید را با رژیم گرفتن مقایسه می کند – شما تا زمانی که یک روز بد داشته باشید در واگن می مانید، سپس برنامه خود را زیر پا می گذارید. “همین مورد برای من با میل به مرور و خرید، به خصوص آنلاین اتفاق افتاد.” او می‌گوید که احساسات زیاد و کم، همراه با کسالت و حتی به تعویق انداختن کارها، دلایل اصلی ولخرجی برای او بوده است. او همچنین به این واقعیت اشاره می‌کند که انجماد هزینه‌ها در خانواده‌های بزرگ‌تر، مانند خانواده‌هایی که چند فرزند دارند، که در آن‌ها برای دیگران نیز اقلام تهیه می‌کنید، چالش‌برانگیزتر است.

علاوه بر رسیدن به این اهداف، پایپر می‌گوید که یک شاخص مشخص از موفقیت با بازدهی بزرگ وجود دارد: «وقتی مشتریان کمتر احساس اضطراب می‌کنند… زندگی به طور کلی تغییر می‌کند و شما در فضای فیزیکی و ذهنی متفاوتی قرار می‌گیرید.»

این کاهش اضطراب شما و گام‌های بهبود یافته به سمت اهداف مالی که برایتان مهم است، بدون شک هدیه‌ای برای اطرافیانتان در این فصل تعطیلات خواهد بود و در ماه‌های آینده علی‌رغم نوسانات اقتصادی، به شما کمک خواهد کرد.

الکساندرا فراست یک روزنامه نگار آزاد در سینسیناتی است که در زمینه سبک زندگی، سلامت و تندرستی، و موضوعات والدین تخصص دارد.

حتی بهتر اینجاست تا توصیه‌هایی با منبع عمیق و کاربردی برای کمک به شما برای داشتن یک زندگی بهتر ارائه دهد. آیا در مورد پول و کار سوالی دارید. دوستان، خانواده و جامعه؛ یا رشد و سلامت شخصی؟ سوال خود را با پر کردن این مطلب برای ما ارسال کنید فرم. ممکن است آن را به یک داستان تبدیل کنیم.



دیدگاهتان را بنویسید