رژیم درمانی چیست؟ (مزایای رژیم درمانی)

رژیم درمانی چیست؟  (مزایای رژیم درمانی)

رژیم درمانی یک توصیه پزشکی است که برای ارزیابی وضعیت سلامت فعلی فرد مورد استفاده قرار می گیرد. رژیم درمانی نه تنها برای چاقی و کاهش وزن بلکه برای سلامت کلی بدن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به طور کلی ، هنگام درمان بسیاری از مشکلات داخلی بدن ، می توان تأثیر زیادی در … ادامه

رژیم ژاپنی – هر آنچه باید در مورد این رژیم بدانید

رژیم ژاپنی – هر آنچه باید در مورد این رژیم بدانید رژیم سنتی ژاپنی یک رژیم غذایی است که حاوی غذاهای کامل غنی از ماهی ، غذاهای دریایی و سبزیجات با حداقل مقدار پروتئین حیوانی ، قندها و چربی های اضافی است. این برنامه رژیم غذایی بر اساس غذاهای سنتی ژاپنی معروف به “wushu” است … ادامه

هر آنچه که باید در مورد ویتامین D بدانید

ویتامین D

ویتامین D با اکثر ویتامین ها بسیار متفاوت است. ویتامین D در واقع یک هورمون استروئیدی است که از کلسترول به محض قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب تولید می شود. به همین دلیل ویتامین D به عنوان “ویتامین خورشید” شناخته می شود. با این حال ، قرار گرفتن در معرض نور خورشید به طور … ادامه