سال نو استرس و اضطراب را در مورد برنامه های غذایی و سلامتی ما برای آینده به ارمغان می آورد. اگر می خواهید بهبود پیدا کنید و عادات غذایی سالم جدیدی ایجاد کنید، رژیم Whole30 ممکن است برای شما مناسب باشد. این یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی است که از ژانویه شروع می‌شود و من … ادامه
گزارش کردن «تابناک» اخبار امروز شنبه ۱۲ آذرماه در هالی کاپو و نیشرت شد که سفر ریسمهمور به کردستان، حواشی بولتن درز کرده به بیرون، مرگ سالانه ۲۷ هزار ایرانی بر افتر علیه هوا، دلبای واشتونی کردای نیزیمی علیہ ایران و درسهای جام جهانی قطر در پاگاپ پرامه کیںیںهای امروز علی شده است. در عرض … ادامه
برای نیم قرن، تقویم نامزدهای ریاست جمهوری منظم و قابل پیش بینی بوده است. اما، روز جمعه، کمیته قوانین و مقررات DNC تصمیم گرفت که فرآیند اولیه ۲۰۲۴ را منفجر کند. کمیته برنامه اولیه جدیدی را تصویب کرد که به وضعیت آیووا به عنوان یک ایالت اولیه پایان داد و جایگاه نیوهمپشایر را در تقویم … ادامه
تلاش کم‌اهمیت دموکرات‌ها برای تغییر در تقویم اولیه ریاست‌جمهوری سال ۲۰۲۴ توسط جو بایدن، رئیس‌جمهور پنجشنبه، زمانی که بایدن یک تغییر سازماندهی غیرمنتظره گسترده را پیشنهاد کرد که مشخص نیست حزب قادر به اجرای آن خواهد بود، به آشوب کشیده شد. دموکرات‌ها قبلاً پیش‌بینی می‌کردند آیووا را از فهرست ایالت‌هایی که مجاز به برگزاری رقابت‌های … ادامه
سرمایه گذاران نهادی مسکن – عمدتاً بانک های تجاری، سهام خصوصی و سایر حقوق مالی که خانه ها را ورق می زنند یا آنها را اجاره می دهند – موضوع پیام های رسانه ای متناقض بوده اند. از یک طرف، به ما گفته می شود که سرمایه گذاران بیش از هر زمان دیگری مسکن می … ادامه
در سطح بین المللی: بیانیه مشترک بایدن و مکرون درباره ایران، درخواست هیلاری کلینتون برای پایان مذاکرات هسته ای با ایران، نشست شورای امنیت ملی ترکیه در مورد حمله به سوریه، پاسخ اولیانوف به ادعای رابرت مالی درباره ایران و تحریم های مدرن علیه آمریکا. in relation to Hezbollah and North Korea محمول ترین خبرها … ادامه
از زمانی که قطر حق میزبانی جام جهانی فوتبال در سال ۲۰۱۰ را به دست آورد، رفتار این کشور با کارگران مهاجر به سرفصل های بین المللی تبدیل شد. گزارش‌های خبری و سازمان‌های حقوق بشری فاش کردند که کارگران مهاجری که استادیوم‌ها، هتل‌ها و تمام زیرساخت‌های جدید مورد نیاز برای جام جهانی را ساخته‌اند، مجبور … ادامه
در ماه ژوئن، رئیس جمهور شی جین پینگ از استراتژی “صفر کووید” چین به عنوان “صحیح و موثر” دفاع کرد. انجام هیچ کاری – یا همان طور که شی آن را ” صاف دراز کشیدن ” – به معنای ویرانی است. اکنون، اعتراض‌ها سیاست‌های سختگیرانه قرنطینه کووید چین را به چالش می‌کشند، و از این … ادامه
این رسما زیاد است بسیار سرد بیرون (سلام زمستان کانادا!) اما خوشبختانه من یک راه حل دارم. این تونیک زردچوبه طلایی این نوشیدنی گرم و دنج به راحتی کنار هم می آید و نوشیدنی گرم مناسبی برای زمانی است که نیاز به گرم کردن با چیزی سالم یا مبارزه با سرمای بد دارید. زردچوبه در … ادامه
بعدازظهر پنجشنبه، کانیه وست خواننده رپ در برنامه الکس جونز، نظریه پرداز توطئه ظاهر شد تا در مورد نظریه های اولی درباره یهودیان بحث کند. جونز با دستفروشی های یهودستیزانه غریبه نیست – در مصاحبه، او اعتقاد به یک شرور را ابراز می کند.مافیای یهود– اما وست فراتر از حد تصور جونز رفت. تو نازی … ادامه