آیا گوشت گاو خشک کتو پسند است؟


مردم از گوشت گاو خشک شده به طرق مختلف لذت می برند. اما افرادی که از کتو استفاده می کنند می خواهند بدانند “آیا گوشت گاو خشک شده کتو پسند است؟” در ادامه با این گوشت پخته بیشتر آشنا می شویم!

آیا گوشت گاو خشک کتو پسند است؟
DronG / Shutterstock.com

گوشت گاو خشک چیست؟

گوشت گاو خشک گوشتی است که تا حدودی خشک شده، با نمک خشک شده و سپس به برش های نازک گرد یا مستطیلی بریده می شود. به آن گوشت گاو خرد شده نیز گفته می شود.

این گوشت پخته را می توانید به عنوان پیش غذا، میان وعده یا حتی به عنوان افزودنی به غذاهای مختلف میل کنید. و بر خلاف برخی از انواع گوشت پخته شده، گوشت گاو خشک تنها حاوی درمان است. به آن طعم شور می دهد. علاوه بر این، برخی افراد آن را دود می کنند تا طعم بیشتری به آن بدهد.

اطلاعات تغذیه ای گوشت گاو خشک

یک وعده گوشت گاو خشک (۲۸ گرم) ۴۳ کالری به شما می دهد. دارای ۰.۸ گرم کربوهیدرات کل است که همه آنها از قندها به دست می آیند. علاوه بر این، ۷۹۱ میلی گرم سدیم و ۰.۶ گرم چربی کل دارد. علاوه بر این، سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی مانند پتاسیم است.

اگر در مورد اطلاعات تغذیه ای کامل گوشت گاو خشک کنجکاو هستید، می توانید آن را اینجا ببینید.

بنابراین، اکنون که در مورد حقایق تغذیه ای آن مطلع شدیم، بیایید دریابیم – “آیا گوشت گاو خشک شده کتو دوستانه است؟”

آیا گوشت گاو خشک کتو پسند است؟ آیا می توانید آن را در حالی که در کتو هستید بخورید؟

نه، گوشت گاو خشک کتو تمیز نیست. در حالی که گوشت گاو خشک سرشار از پروتئین و کربوهیدرات کم است، اما حاوی مواد غیر کتو است. برخی از آنها سدیم و شکر هستند.

برش های گوشت گاو خشک شده با گیاهان
میرونوف ولادیمیر / Shutterstock.com

جایگزین های کتو برای گوشت گاو خشک شده

سینه بوقلمون برشته شده در فر ۳۶۵

سینه بوقلمون در فر با درجه ۳۶۵ یک جایگزین عالی برای گوشت گاو خشک است. در هر وعده ۱۰۰ گرم فقط ۱.۷۹ گرم کربوهیدرات خالص دارد.

سینه مرغ کباب شده در فر ارگانیک اپل گیت

همچنین یک جایگزین عالی برای گوشت گاو خشک است. کربوهیدرات کمی دارد، سرشار از پروتئین است و هیچ ترکیب ناسالم و غیر کتو ندارد.



دیدگاهتان را بنویسید