چربی های واقعی که شفا می دهند، چربی هایی که آسیب می رسانند قسمت ۱۰۲: Udo Erasmus


بانوی اول افسانه ای تغذیه با اودو اراسموس افسانه ای – پیشگام صنعت سلامت و تندرستی و پدر جنبش روغن ها و چربی های سالم – می نشیند. به این دو پیشگام بپیوندید تا با شور و شوق در مورد روند هشدار دهنده در صنعت برای کاهش استفاده از اسیدهای چرب ضروری با “روغن های جدید” مناسب (MCT، نارگیل، ماکادمیا و غیره) صحبت کنند. بر اساس دهه‌ها مطالعه و اثربخشی بررسی شده، EFA به عنوان بلوک‌های سازنده بدن و تولید انرژی ما شناخته شده است و قابل جایگزینی نیست. آن لوئیز و اودو در این مصاحبه پرجمعیت و آموزنده که در نهایت رکورد را ثابت می کند، دوباره به بررسی چربی های شفابخش و چربی هایی که آسیب می زند، می پردازند.



رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

دیدگاهتان را بنویسید