آیا سالسا کتو دوستانه است؟ – نه نان لطفا


“این پست حاوی لینک های وابسته است و در صورت خرید پس از کلیک روی لینک های من، خسارت دریافت می کنم.”

اگر به غذاهای مکزیکی علاقه دارید، به احتمال زیاد سالسا را ​​نیز دوست دارید! اما آیا سالسا کتو دوستانه است؟ بیایید دریابیم که آیا افرادی که رژیم کتو دارند نیز می توانند از این سس تند و تند لذت ببرند یا خیر!

آیا سالسا کتو دوستانه است؟
valkyrielynn / Shutterstock.com

سالسا چیست؟

سالسا کلمه اسپانیایی برای “سس” است. و در انگلیسی هم معنای مشابهی دارد. اما به طور خاص به انواع سس های مورد استفاده به عنوان چاشنی برای غذاهای مکزیکی و مکزیکی-آمریکایی اشاره دارد. به خصوص سالسا بر پایه گوجه فرنگی و فلفل قرمز به نام “پیکو د گالو”.

سالسا به عنوان چاشنی در بسیاری از غذاها به خصوص برای تاکو و چیپس تورتیلا استفاده می شود. علاوه بر این، آن را با مواد مختلف، اما بیشتر با گوجه فرنگی تازه، گشنیز، jalapeño، پیاز، سیر و آهک درست می کنند.

اطلاعات تغذیه ای برای سالسا

در این پست، قبل از پاسخ به این سوال، “آیا سالسا کتو دوستانه است؟”

یک وعده دو قاشق غذاخوری سالسا دارای ۱۰ کالری، بدون چربی، ۲ گرم کربوهیدرات کل و ۲۵۰ میلی گرم سدیم است. فقط ۱ گرم کربوهیدرات خالص دارد زیرا ۱ گرم فیبر رژیمی دارد.

آیا سالسا کتو دوستانه است؟

بله، سالسا کتو دوست است. اکثر برندها دارای مواد ارگانیک و خوب هستند. بنابراین، شما قطعا می توانید از سالسا در حین استفاده از کتو لذت ببرید. علاوه بر این، تنها ۱ گرم کربوهیدرات خالص در هر وعده دارد و هیچ چربی ندارد.

سالسا با سبزیجات سوخاری که با فاجیتای مرغ سرو می شود
iuliia_n / Shutterstock.com

سالسا را ​​از کجا تهیه کنیم؟

شما می توانید سالسا خود را در خانه درست کنید یا می توانید آن را از آمازون خریداری کنید:



دیدگاهتان را بنویسید