آیا ساکه کتو دوستانه است؟ – نه ساندویچ لطفا


مردم شروع به دوست داشتن شراب برنج ژاپنی یا “ساکه” کردند. اما بسیاری از این افراد ممکن است رژیم غذایی کتو داشته باشند و از خود بپرسند که “آیا تجارت کتو دوستانه است؟” خوب، شما به جای درست آمده اید. بخوانید تا متوجه شوید!

آیا کسب و کار کتو دوستانه است
Chiristsumo / Shutterstock.com

تجارت چیست؟

تجارت به عنوان شراب برنج ژاپنی نیز شناخته می شود. منشا ژاپنی است و از برنج تخمیر شده تهیه می شود. به رنگ روشن، بدون کربناته و دارای رایحه ای شیرین است. همچنین حاوی حدود ۱۴ تا ۱۶ درصد الکل است.

در ژاپن، “کسب و کار” یک اصطلاح رایج برای هر نوشیدنی الکلی است. با این حال، در ایالات متحده، آنچه ما به عنوان تجارت می شناسیم در ژاپن “نیهونشو” نامیده می شود. و نیهونشو نوشیدنی دم کرده و تخمیر شده سنتی است که ما با آن آشنا هستیم.

اطلاعات تغذیه به خاطر

یک وعده (۱۷۵ گرم) ساکه ۲۳۴ کالری دارد. همچنین دارای ۰ گرم چربی، ۳.۵ میلی گرم سدیم و ۴۴ میلی گرم پتاسیم است. علاوه بر همه اینها، ۸.۷ گرم کربوهیدرات کل و ۰.۹ گرم پروتئین نیز دارد.

حال سوال این است که آیا تجارت کتو پسند است؟ بیایید در زیر بدانیم.

آیا ساکه کتو دوستانه است؟ آیا می توانید آن را در حالی که در کتو هستید بنوشید؟

نه، تجارت کتو پسند نیست. این یک نوشیدنی الکلی با کربوهیدرات بالا است که در هر ۱۷۵ گرم، ۸.۷ گرم کربوهیدرات کل دارد. علاوه بر این، می تواند وضعیت کتوز را به تاخیر بیندازد.

سه دست نان تست با تجارت
kazoka / Shutterstock.com

جایگزین های کتو برای تجارت

ودکا

ودکا، مانند ودکای تیتو، یک جایگزین عالی کتو برای تجارت است. بدون کربوهیدرات است اما باید در حد اعتدال مصرف شود. می توانید ودکاهای تیتو را در وب سایت آنها بررسی کرده و خریداری کنید.

ویسکی

این یکی دیگر از نوشیدنی های الکلی است که می تواند مشکلات را در زمانی که شما در حال استفاده از کتو هستید جایگزین کند. یک مارک خوب عسل آمریکایی وحشی ترکیه است. و در فروشگاه مشروب محلی شما یا در وب سایت آنها موجود است.

جین

یک برند جین خوب و کتو پسند سیگرام خواهد بود. مانند هر نوشیدنی الکلی دوستدار کتو، باید آن را در حد اعتدال مصرف کنید زیرا ممکن است کتوز را کند کند. برای یافتن بهترین مکان برای خرید آن می توانید به وب سایت Seagram’s Gin مراجعه کنید.



دیدگاهتان را بنویسید