مافین سبوس جو دوسر بلوبری لیمویی


این کلوچه‌های جو دوسر با سبوس زغال‌اخته لیمو میان‌وعده سالمی هستند که تمام خانواده می‌توانند از آن لذت ببرند، چه برای صبحانه و چه برای بسته‌بندی به عنوان یک خوراکی در سفر.

کلوچه سبوس جو دوسر بلوبری لیمویی

مادر بودن، بسته بندی ناهار پسرانم بخشی از این معادله است. روزهای خوب گذشته که می شد ساندویچ کره بادام زمینی را با هم دور هم ریخت! من دوست دارم غذای سالمی درست کنم که تمام اعضای خانواده بتوانند با عجله از آن برای صبحانه لذت ببرند یا برای ناهار یک غذای خوشمزه. این مافین های سبوس جو دوسر بلوبری لیمو را وارد کنید!

کلوچه سبوس جو دوسر بلوبری لیمویی

دستور العمل های مافین سالم

چیز فوق العاده ای در مورد یک مافین خانگی وجود دارد. با یک خانه شلوغ، هفته ای یک دسته درست می کنم و دوست دارم چیزهای جالبی را حفظ کنم. در اینجا برخی از موارد مورد علاقه من هستند، یا همه آنها را اینجا ببینید!

من معمولاً دوست دارم نیمی از بسته خود را در ظروف کوچک جداگانه فریز کنم تا بتوان آن را به راحتی به یک کیسه ناهار اضافه کرد. خود آینده شما از شما تشکر می کند! زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان است و این کلوچه ها مملو از آنها هستند! افزودن کمی عسل و یک تخم مرغ اضافی، آنها را با یک لیمو ترش مرطوب می کند، به لطف پوست و پوست.

کلوچه سبوس جو دوسر بلوبری لیمویی

لیمو و زغال اخته یک کبریت ساخته شده در بهشت ​​هستند. اگر این ترکیب مورد علاقه شماست، دستور العمل هایی مانند اسکون زغال اخته لیمو یا کلوچه ریکوتا بلوبری لیمو را امتحان کنید.

مافین سبوس جو دوسر بلوبری لیمویی

مافین سبوس جو دوسر بلوبری لیمویی

مافین سبوس جو دوسر بلوبری لیمویی

این مافین‌های سبوس جو دوسر بلوبری لیمو میان‌وعده سالمی هستند که تمام اعضای خانواده می‌توانند از آن برای صبحانه یا در وعده ناهار بچه‌ها استفاده کنند.

عناصر

  • ۱ ۳/۴ فنجان ها آرد همه منظوره
  • ۱ ۱/۳ فنجان ها سبوس جو دوسر
  • ۱/۲ فنجان قند
  • ۱ ۱/۲ قاشق چای خوری پودر خمیرمایه
  • ۱/۲ قاشق چایخوری جوش شیرین
  • ۱/۲ قاشق چایخوری نمک
  • ۳ تخم مرغ
  • ۱ فنجان شیر (من ۲ درصد دارم)
  • ۱/۲ فنجان ماست وانیل یا لیمو
  • ۲ قاشق غذاخوری پوست لیمو رنده شده
  • ۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
  • ۱ قاشق چایخوری وانیل
  • ۱/۳ فنجان عسل
  • ۱/۲ فنجان کره ذوب شده
  • ۲ فنجان ها زغال اخته تازه یا یخ زده یا آلو تازه را به اشتراک بگذارید

دستورالعمل ها

  1. فر را با دمای ۳۵۰ فارنهایت گرم کنید و یک قالب بزرگ مافین را با آستر کاغذی بپوشانید. این دستور ۱۸ مافین درست می کند، بنابراین من از یک قالب ۱۲ فنجانی و ۶ فنجانی برای دستور استفاده می کنم، اما اگر فقط یک قالب دارید می توانید آنها را به صورت دسته ای بپزید.

  2. آرد، سبوس جو، بکینگ پودر، جوش شیرین و شکر را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید.

  3. در یک کاسه متوسط ​​جداگانه، تمام مواد باقیمانده به جز زغال اخته را با هم مخلوط کنید.

  4. مواد مایع را با مواد خشک مخلوط کرده و تا زمانی که یکدست شوند، هم بزنید. زغال اخته یخ زده را داخل آن بریزید.

  5. با استفاده از قاشق بستنی، خمیر مافین را بین قالب‌های آستر شده تقسیم کنید (با این کار ۱۸ عدد مافین می‌شود، بنابراین اگر دو قالب ندارید، ممکن است لازم باشد این کار را در دو دسته انجام دهید) و حدود ۳۰ دقیقه یا تا زمانی که خلال دندان در آن قرار دهید بپزید. داخل تابه تمیز بیرون می آید وسطش تمیز بدون خرده بیرون می آید.

دیدگاهتان را بنویسید