۱۲ دستور العمل پاییزی برای فلاشینگ چربی که عاشق آن خواهید شد


نه تنها آرامش بخش و خوشمزه است، بلکه یک کمک ثابت شده برای کاهش وزن است زیرا بسیار سیر کننده است. مطالعه ای در ایالت پن نشان داد که خوردن سوپ می تواند شما را به خوردن انگیزه دهد تا ۴۴۸ کالری کمتر در هر وعده غذایی

این تحقیق بود که الهام بخش من شد تا دستور العمل های معروف (و در حال حاضر ویروسی) سوپ فلاش را ایجاد کنم که به زنان (و مردان) کمک می کند تا در یک هفته با “رژیم غذایی سوپ فلاش چربی” بین ۵ تا ۱۰ پوند وزن کم کنند!

برای شروع فصل پاییز، فهرستی از ۱۲ سوپ مورد علاقه و وعده های غذایی یک دیگ را گردآوری کرده ام که نه تنها مورد تایید Flush هستند، بلکه به اندازه کافی خوشمزه هستند تا همه در سفره شما از آن لذت ببرند. از جامبالایا گرفته تا فلفل قرمز و مینسترون، طعم‌های زیادی برای لذت بردن در تمام فصل وجود دارد…



دیدگاهتان را بنویسید